Fußball Tipps für Mädchen
Mädchen Fußball hat in der Popularität in Nordamerika in den letzten zehn Jahren deutlich zugenommen. Leider gibt es eine hohe Inzidenz von Ruptur des vorderen Kreuzbandes mit jungen Fußballerinnen auch.
Coaching Mädchen, Fußball-Tipps gehören die folgenden: Die Menschen orientierten, demokratischen Ansatz funktioniert am besten, Coach sollte sich auf die Beziehungen zwischen den Akteuren zu konzentrieren; Förderung aus dem Bus ist eine Notwendigkeit, mehr Interaktion zwischen Coach und Spieler; Kürzere Trainingseinheiten.
Es ist unbestreitbar, dass es einen Unterschied zwischen Coaching Mädchen und Jungen. Dies gilt nicht, was ein Trainer tun sollte, beziehen sich aber häufig auf die Situation der Trainer erbt von der Gesellschaft. Die Anleitung ist in folgende: Weil Fußball, die die Gelegenheit bietet für echte Gleichberechtigung und seine Fähigkeiten nicht besonders Stärke dominierte, und sogar einen Ball hart oder fern, zum Beispiel, ist das Timing als Stärke; Understanding Haltung, was bedeutet, dass die wahre Unterschiede zwischen den Geschlechtern haben sehr viel mit Einstellung zu tun, angesichts Allgemeinheiten, die Mädchen sind oft analytischen während Jungen nur nehmen kann, was ein Trainer für bare Münze, so bedeutet; gerade für emotionale Unterschiede, dh, sie können Mädchen weinen, wenn ein Trainer schreit sie an und kann sogar zu absorbieren und zu analysieren, die Dinge mehr persönlich, während Jungen können scowl;. Behandlung von Jungen und Mädchen gleich also ob als Eltern oder Trainer der beiden ist darauf zu achten, dass die Haltung gegenüber laut und deutlich zu hören ist, was bedeutet, dass Mädchen und Jungen gleich zu behandeln sein.
Da sind mehrere "Theorien" über die Ursache dieser Verletzung in Mädchen-Fußball. Sie reichen von der Band selbst als schwächer als die der Jungen, muskuläre Dysbalancen, schlechte Landung und schlechte Koordination. Solche Fußball Tipps gehören die folgenden: Übungen wie die Kniebeuge vorn betonen die Arbeit der Gesäßmuskel, eine Übung, wie die einbeinige Kniebeuge ist für den Aufbau von Kraft, Leistung ausgezeichnet und Ausdauer, eine richtige progressive plyometric Trainingsprogramm lehrt den Körper, wie man richtig landen auf einem oder zwei Füßen, den Aufbau der Muskeln um die Hüfte trägt dazu bei, das Becken zu stabilisieren und zu beschränken unnötig Bewegung der Beckenknochen, ist es wichtig, die Mädchen Fußball spielen richtig konditioniert sind.
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